Фастингът задоволява всички хранителни претенции

Днес е вторник и реших, че това ще е деня в който ще направя седмичния си фастинг. По принцип фаствам един път седмично в произволен ден. Следобед мозъка ми става особено активен след като е подложен на малко глад и за това бих искал да попиша малко. Хем да поубия малко време, хем да споделя мисли относно фаста. И мислите ми са следните:

Фастингът задоволява всички хранителни претенции

Какво имам предвид? В днешно време всеки е луд с номера си. Един иска да е веган, друг търси безглутенови храни, трети не яде еди какво си. Фастингът ще задоволи претенциите на всички. Ето как:

Искате да се храните без глутен – фаствайте.

Искате low carb – фаста е zero carb.

Искате да се веган – във фаста няма животински продукти.

Искате low fat – фаста е zero fat.

Искате без лактозни храни – във фаста няма и следа от млечни.

Искате ниско калорични храни – фаста е най-ниско калоричното хранене – 0 калории на хранене.

Искате храни бедни на сол – фаста дава 0 гр сол.

Искате да спрете захарта – фаста съдържа 0 гр захар.

Искате храни бедни на холестерол – във фаста има 0 гр холестерол.

Искате храни с по-малко Е-та – във фаста няма добавени Е-та.

Искате минимално преработени храни – във фаста няма нищо преработено.

И най-важното:

Искате да горите вашите телесни мазнини 24 часа – тогава просто фаствайте за 24 часа. As simple as that.

Твоят коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Затвори

Копирай и постави този код, за да се покаже изображението на твоя сайт