Категория: Фастинг (гладуване)

Когато фастваш – ти всъщност се храниш! Ето как се случва това

Много хора ми казват: Когато човек гладува лишава тялото си от важни микро и макро нутриенти. Но дали е така? Всъщност – не. Ако се запитате: Кое е по-полезно …

Защо калорийният дефицит не работи? НАЙ-ЕЛЕМЕНТАРНОТО обяснение

Имаш следният сюжет: Правиш някаква диета. Без да посочвам каква, ти си избери коя. Такава в която е заложен калориен дефицит. Докато правиш диетата сваляш тегло, но след като …
Затвори

Копирай и постави този код, за да се покаже изображението на твоя сайт